十個寶寶九個都會感冒鼻塞，只要寶寶一病，就愁壞了寶媽。寶寶感冒鼻塞難受怎么辦？

第一招：熱壓

在臉上敷一塊熱毛巾，手指按壓鼻部位置。這可以緩解鼻竇充血。

第二招：熱水泡腳

泡腳可以促進身體的血液循環，泡腳時加一些生姜，對減輕感冒鼻塞的癥狀可起到事半功倍的效果，泡腳時用熱水泡腳20分鐘左右，以身體微微出汗為宜。

第三招：使用加濕器

微量的濕氣能緩解鼻部不適，室內空氣中的濕度控制在40%最合適。需要提醒的是，加濕器要定期清洗，避免細菌滋生。

第四招：濕毛巾熱敷鼻根

將一條濕毛巾熱敷一下鼻根部，這樣蒸汽就可以進入鼻內，幾分鐘后，鼻子慢慢就能通氣了，但要注意熱敷時的小毛巾不宜太燙，以免燙傷了皮膚。

第五招：使用蔥白

蔥有通氣的作用，將蔥白剁碎沖入開水，趁熱熏口鼻，鼻子很快就通了。

第六招：用生理鹽水滴鼻

可緩解鼻子的炎癥反應，減輕鼻塞。而且，生理鹽水不含藥物，妊娠期女性也能用。

第七招：按摩法

從迎香穴開始用拇指或者食指中指按局部穴位，進行輕度的揉按，順時針揉按三圈，再逆時針揉按三圈，按到局部發熱或者皮膚微微紅即可。

第八招：雙手擦面

首先擦熱手掌，然后沿著鼻旁兩側向頭頂際摩擦過去，接著再沿顳部至耳前往下降，重復做36次。

第九招：沖洗鼻腔

目前市場上有各種洗鼻裝置，能沖刷鼻竇，緩解鼻塞。

第十招：服用抗過敏藥

這類藥物一定要在醫生的叮囑下才可。

寶寶鼻塞，一定要記得多喝熱水，這樣才有助于加快身體的代謝，有利于緩解鼻塞。