近幾年，各類益生菌產品迅速竄紅，占據了超市、藥房的重要位置，讓人一看就明白了‘吃益生菌，對腸胃好’。所以幾乎每個媽媽都會選擇給寶寶補充益生菌，來維持腸道系統的生態微平衡，提高免疫系統。

可是，現實生活中寶媽們卻抱怨：給寶寶吃了益生菌一點效果都沒有！！

聽聽寶媽的聲音：

“寶寶從兩個月開始拉肚子，消化不良反反復復，一直綠色便便，吃過益生菌但沒效果，奶粉也換成羊奶粉了”

“寶寶七個月了，老是四五天不大便，用過開塞露，益生菌，開塞露馬上拉，益生菌隔天拉，后面吃就沒效果了，怎么辦？”

“寶寶13個月了，一天3次大便且不成形，吃益生菌沒效果，有什么好辦法啊？”

很多寶媽都對益生菌的效果產生了懷疑，但益生菌的作用是毋庸置疑的，比如：預防腹瀉，改善便秘、促進消化、預防過敏、緩解不耐乳糖癥狀等等。如果吃了沒效果，可能并不僅僅是益生菌的錯，而是爸爸媽媽們使用方法不對，導致益生菌作用沒發揮。

益生菌應該怎么吃？

1益生菌應該怎么吃？

很多家庭會在寶寶生病時，才會想起給寶寶服用益生菌，但是難免會有其他抗生素類的藥物，這就出問題了。抗生素是殺菌的，益生菌實際也是一種細菌，二者一起服用，益生菌容易被消滅，二者最好間隔2小時以上服用。

2不能用開水進行沖服。

我們很多家長都有這種誤區，就是用開水沖泡奶粉、顆粒藥物等，包括益生菌在內。殊不知，開水溫度過高，會殺死益生菌菌群活性。益生菌最佳生長溫度與人體腸道相近，大約37℃，沖泡時一定要調好水溫，保證菌群活性。

3禁止空腹服用。

飯前為寶寶吃益生菌也是錯誤的方法，因為空腹時胃酸過多，益生菌容易被胃酸消滅，就達不到調節腸胃的作用了。所以最好在飯后20分鐘為寶寶服用益生菌。

4不能與空氣接觸時間過長。

這點是最容易被忽視的，益生菌是厭氧型，與空氣接觸，菌體活性會被氧氣殺死，所以一旦沖好就要盡快為服用。如果寶寶吃的慢，就少量多次數。

父母們常見的一些錯誤使用方法，都是因為使得益生菌活性被消滅了，益生菌有沒有效果，菌群活性、數量是重要依據。使用，選擇益生菌產品也在相當重要，尤其寶寶，正處于正常發育特殊時期，補充益生菌，需要考慮更多因素。

如何為寶寶挑選益生菌？

小編推薦媽咪娃娃益生菌。選擇高品質質量益生菌。目前很多品牌都說自己的益生菌適合兒童使用，所以選購的時候一定要看清楚以上幾點標準，如菌種類型、活菌數量等，選擇國家認證大品牌。